co mam zrobic

zejdę oxą na 4-8. Myślałem że jest sens bicia propionatu po długim estrze przed odblokiem, To co nie dawać propa w ogóle? Po przeliczeniu tego co mam bez dodatkowych zakupów wychodzi mi teraz. 1-12 susta 250 e4d 1-9 deka 250 e6d 4-12 oxa 50mg ed Zostawić tak??? 15000 hcg To jest sens bicia w środku cyklu na przykład 5000 tys czy przy tak [...]

Przemek radosny chłopak z Ciebie ja widzę%-) zioekt ty mi lepiej napisz co ja mam zrobić bo już nie wiem :c od jutro zaczynam zbijać prolaktyne i estradiol (cabasser i arimidex bedzie lecial) mozliwe jest to ze jak zbije to test podszkoczy? czy znowu lab zmieniać?%-)

[...] V - tuńczyk w sosie własnym/pomidor Tutaj dodałłbym węglowodany (ryż/kaszę /makaron) Posiłek VI - biały ser z ziołami i odrobiną jogurtu naturalnego OK Powiedzcie, co mam zmienić w tej diecie gdy nie będę ćwiczył? (a może co w zmienić gdy ćwiczę? :) ) W diecie nie musisz niczego zmieniać gdy nie ćwiczysz (eliminujesz jedynie carbo). [...]

Zamieszczam zdjęcia. Niestety mam jeszcze wiele do poprawienia w swoim wyglądzie, dlatego liczę na Waszą pomoc. Wybaczcie,że tło jest nieodpowiednie, ale niestety mieszkam w internacie :/ Piszcie, co uważacie na temat zdjęć i co powinnam zrobić, żeby poprawić swoją sylwetkę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c977f80c68e472cb5d77b7ca982f49d.png [...]

[...] u niego, wywiad no i przedłożę świeże badania. Równie dobrze mógłbym iść bez tego, ale jakby zlecił to ide drugi raz i wizyta prywatna kosztuje. ;) Jeśli chodzi o stres to mam go jak większość ludzi, ale coraz bardziej staram się nie przejmować nawet tymi trochę poważniejszi rzeczami, bo czymże są problemy niedotyczace zdrowia wobec problemów z [...]

To w takim razie mam zrobic 7 seri pompek i co do tego?

AICID MY TYLKO NAPISALISMY CO BY BYŁO LEPSZE DLA JEGO ZDROWIA SKORO JUŻ SIE ZDECYDOWAŁ NA KOKS. A WKOŃCU TO JEST SFD NO NIE I TU ZADAJE SIE PYTANIA I OTRZYMUJE ODPOWIEDZI A CZY GOŚCIOWI PORADZIMY TAK CZY SIAK BĘDZIE TAK JAK ON SOBIE ZAŻYCZY BO NAWET JEŚLI NAPISZE " FAKTYCZNIE MAM 16 LAT I NIE BĘDE BRAŁ KOKSU " TO ZA JAKIŚ TYDZIEŃ KOLESIE [...]

No wlasnie, tez zaluje ,ze nie moge popracowac na silowni, wiele by to zmienilo....co do trzymania sztangi w przysiadach, to wlasnie trzymam ja tylko z przodu, bo przy tym ciezarze co mam teraz raczej sie nie bardzo dzwigne z siadu trzymajac ja na barkach, albo co gorzej przewroce sie do tylu...wole nie ryzykowac kontuzja, ale ten pomysl z [...]

[...] robił po łódzkich zawodach? - W przyszłym tygodniu będę u siebie w domu... łapał złodzieja. ?! - Kręcimy program rozrywkowy, w którym złodzieje mają mnie okraść, a ja mam zrobić wszystko, żeby im się to nie udało. Już się do tego przygotowuję. Walizek ważących ponad 100 kilogramów, które pan dźwiga na zawodach, leżących u pana na podwórku [...]

Tylko przy niektórych rzeczach po ułamku dopisałem że nie mam sprzętu czy coś i się zastanawiam co innego zrobić

a co antka ma wyrzucic do kosza? mam to co mam i chcial bym z tego zrobic cykl prosze tylko o rozpiske bo chcem to wziasc tak jak sie powinno...

[...] czasie kreatynę i siła rosła. Po 6 tygodniach odstawiłem kreatyne i wiadome było ze wzrost siły się spowolni. Tak się też stało, ale w wyciskaniu na klatkę znowu zastój. Co mam teraz zrobić? Skończyć makrocykl za 2 tyg i zmienić trening? Dodam że dieta jest w miarę ok (czasem może mniej białka a więcej węgli i tłuszczy niż potrzeba, ale to [...]

No właśnie problem jest w tym, że lekarz jak ruszył moją rzepką to się przeraził powiedział, że jak u 70letniego pacjenta... ja przecież mam dopiero 19lat co ja mam zrobić! Od razu zastosował synvisk (wynika że były niedobory w smarowaniu), ale nie odczułem stałej poprawy. Co do objawów nie dopisałem jeszcze, żę często jak ide normalnie po ulicy [...]

[...] "wejście oficerskie")! Jeśli chcemy sprawdzać obiektywnie, to sprawdzajmy podciągnięcia siłowo - bez machania nogami i wypychania bioder. Mój rekord siłowych to 18 nachwytem, gdy w 1999 zdawałem egzamin na Złotą Odznakę Sprawności Fizycznej. Potwierdziłem w tym roku na egzaminie rocznym z WF, chociaż na 5 mam zrobić 10 podciągnięć.

choćby wymyślono najlepsza instrukcje typu "jak ćwiczyć,jak ułożyć itp" to pytania typu a co ja mam zrobić?? będą się pojawiać bo dużo osób chyba czytać nie umie

widze ze dyskusja sie rozkręciła ostro a ja dalej nie wiem co mam robic czy bic to dalej czy odstawic ale wtedy kasa 700 zł w plecy :( i rozkminic jakis inny towar bo jak widzicie to sie na ten cykl napaliłem bo inaczej bym tak tego nie przezywał. Ale z drugiej strony to dziwne bo mam dwie rozne firmy no i jeszcze meta i co niby wszystko h...nia, [...]

Olimp- to co ja mam zrobić? Studiuje w końcu a rodzice pracują do późna ... Może podałbym jakiś telefon kontaktowy i dałoby się umówić z dostawcą? Przed 18tą to ciężko kogoś u mnie zastać...

tak wiem ze moge to zrobic podczss studiow no ale chodzi mi o wojsko co mam teraz zrobic zeby nie isc bo chce teraz od stycznia trenowac i uczyc sie do matury z biologii

To co ma zrobic, mam jeszcze ulozony plan przod/tyl 4x week

Poprawiona dieta. Wyszło chyba za dużo Tłuszczu... co mam z tym zrobić, jakaś rada? 3065 kcal. - Białko 146,2 g.- Tłuszcze 164,8 g.- Węglowodany 294,6 g. Śniadanie: 724 kcal Pomidor(2) 100 g. - 15 kcal - Białko 0.9 - Tłuszcze 0.2 - Węglowodany 2.4 Jajko na twardo (2 jaja)- 119g - 165 kcal. - 12 g. białka. - 12 g. Tłuszczy - Węglowodany 0.5 g Oliwa [...]